01月12 飲食有節(jié)與營(yíng)養(yǎng)均衡是健康的法寶 發(fā)布于 09:15 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 隨著生活水平日益提高，餐飲業(yè)蓬勃發(fā)展，饕餮盛宴、外賣快餐、高脂高糖、暴飲暴食等，飲食長(zhǎng)期不節(jié)制、不均衡造成能量過(guò)剩從而引發(fā)的肥胖、糖尿病、脂肪肝、高脂血癥、痛風(fēng)等代謝性疾病呈現(xiàn)持續(xù)高發(fā)的趨勢(shì)。 查看全文
01月08 中醫(yī)視野下的衰老 發(fā)布于 08:48 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “長(zhǎng)生不老”是永恒的話題，但沒(méi)有人能做到。從生物學(xué)上講，衰老是生物隨著時(shí)間的推移，自發(fā)的必然過(guò)程。 查看全文
01月04 今冬養(yǎng)生注意七個(gè)“氣” 發(fā)布于 10:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中醫(yī)養(yǎng)生有三個(gè)主要原則，即“未病觀”，提倡未病先防，其次為“中和觀”，認(rèn)為“生病起于過(guò)用論”，飲食、運(yùn)動(dòng)等要有“度”，最重要的就是“天人觀”，注重與大自然和諧與共。 查看全文
12月30 養(yǎng)護(hù)腸道因人而異，先看看你的腸道屬于哪一派 發(fā)布于 09:56 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 腸道是人體重要的消化器官，也是人體最大的排毒器官。有關(guān)媒體報(bào)道，99%毒素是消化道進(jìn)入，90%的營(yíng)養(yǎng)通過(guò)腸道來(lái)吸收、84%的致病菌是從消化道進(jìn)入， 查看全文
12月23 “三九天”謹(jǐn)防心腦血管病 發(fā)布于 10:21 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬至到，“三九天”也就來(lái)了。中國(guó)民間有“進(jìn)九”“冷在三九”的說(shuō)法，意味著從此進(jìn)入一年之中最寒冷的時(shí)刻，這也是一年里心腦血管病發(fā)作的一個(gè)高峰期。 查看全文
12月21 歲寒又冬至，團(tuán)圓正當(dāng)時(shí) 發(fā)布于 10:19 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 今天，迎來(lái)二十四節(jié)氣中的冬至。冬至，又稱日短至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日。 查看全文
12月21 今日冬至｜數(shù)九寒天重藏養(yǎng)，養(yǎng)陽(yáng)秘精益脾腎 發(fā)布于 10:15 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 今天是二十四節(jié)氣中的冬至節(jié)氣。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。民間素來(lái)有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。 查看全文
12月17 天天洗手，你未必洗得對(duì) 發(fā)布于 10:18 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 今年以來(lái)大家聽(tīng)得最多的就是“勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)”這些預(yù)防疾病的建議了。但洗手洗對(duì)也是有學(xué)問(wèn)的。 查看全文
12月15 需求大不同！吃飯也要注意“男女有別” 發(fā)布于 10:01 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 都說(shuō)“男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星”，男人和女人似乎有不同的脾氣、不同的興趣、不同的談話節(jié)奏，也喜歡不同口味的食物。 查看全文
12月11 體質(zhì)有陰陽(yáng)，養(yǎng)生先分清 發(fā)布于 10:03 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 現(xiàn)如今，養(yǎng)生已經(jīng)越來(lái)越成為大多數(shù)人關(guān)注的焦點(diǎn)。如何養(yǎng)生，其實(shí)很簡(jiǎn)單，第一步要了解自己的體質(zhì)。每一個(gè)人的體質(zhì)都不同，但萬(wàn)事萬(wàn)物都不離陰陽(yáng)。 查看全文
